Posso Voluntariado No Exterior Com Minha Condição Crônica?

Este artigo foi publicado anteriormente em Dicas de viagem e contos significativos: saúde e doenças crônicas no exterior.

Como administrar uma condição ou doença crônica no exterior

Enquanto minha condição crônica e a sua pode ser muito diferente, há uma coisa que provavelmente temos em comum: passamos por altos e baixos aprendendo a se adaptar para manter nossas vidas como "normais" quanto possível, independentemente da nossa doença.

Quando eu tinha 18 anos e diagnosticava uma doença auto-imune, não levei muito a sério. Claro, os sintomas sugados no início e descobrir exatamente o que estava errado comigo foi uma dor, mas uma vez que me estabilizei em minha medicação, a doença flutuou no fundo da minha mente, apenas resurfacing quando eu tive surtos leves de sintomas novamente . Eu disse a mim mesmo que eu enfrentaria essa doença quando eu fosse mais velho e "tive mais tempo. "

Quando eu tinha 21 anos e meu diagnóstico impediu-me de cumprir o sonho de me juntar ao Peace Corps, fiquei devastado. Agora, eu vi minha condição crônica como estúpida, trivial e injusta. Foi-me dito que tive uma pequena chance de servir na Europa Oriental, mas meu coração estava na América do Sul ou na África. Depois de três meses estudando e voluntariado na África do Sul, e uma semana de voluntariado na Guatemala, nunca pensei que minha condição médica impedisse minhas viagens no exterior.

Flash para 2017, e estou vivendo como voluntário na Índia, um país em desenvolvimento, eu considero minha segunda casa.

Então, para responder a pergunta: "Você pode se voluntariar e viajar com uma condição crônica? "Eu respondo com um retumbante: SIM! Você pode viajar enquanto está doente - muitas pessoas têm, e muitas pessoas vão.

Você às vezes será informado "não? "Você terá que tomar precauções extras? Você precisará preparar ainda mais as emergências just-in-case? E, haverá dias na estrada que você realmente, realmente gostaria que você não tivesse uma doença crônica ou que viajasse enquanto estava doente? Pode apostar.

Agora que você sabe que pode fazê-lo, o próximo passo é preparar-se fisicamente e mentalmente para que você possa chegar e colocar o foco onde pertence - sobre os beneficiários do projeto. Aqui está tudo o que você sabe saber para se voluntariar e viajar com doenças.

Sim. Sim, você pode ser voluntário no exterior com uma condição crônica.

Por que um projeto de voluntário não diz para mim?

Às vezes, mesmo quando você acha que tem sua condição crônica sob controle, um projeto voluntário pode não ser capaz de aceitá-lo. Este foi o meu caso exato. Eu estava tomando medicação diariamente, eu estava controlando as dores artríticas ocasionais, e eu não tinha tido um incêndio completo, não consegui-a-subir-a-escada em três anos.

Não se desanime se algo parecido acontecer com você! Se você estiver CERTIFICADO de que o programa exato e o projeto que você solicitou é o que você quer fazer, sempre há esforços extras que você pode tomar para apelar a decisão, especialmente se o seu médico ou um especialista adicional pode atestar por você.

Se você não está vinculado a um projeto ou organização específica (por exemplo, o Peace Corps), então há uma grande quantidade de programas nos países em desenvolvimento para examinar e escolher.Os programas com durações mais curtas ou em locais com instalações médicas adequadas estarão melhor equipados para assumir voluntários com diferentes preocupações médicas.

Você precisará ter uma consideração extra sobre transporte e acesso ao olhar para colocações voluntárias em áreas rurais / em desenvolvimento.

Como escolho um programa voluntário que funcionará para mim e minha condição crônica?

Se você quiser viajar enquanto está doente por quatro semanas ou menos, você deve obter a luz verde em praticamente qualquer país em desenvolvimento, desde que sua condição e os sintomas sejam estáveis. Uma vez que os medicamentos recebem doses mensais, você poderá transportar o que precisa, traga suficientes lanches adequados ou qualquer outra coisa que seja necessário para se manter.

Se você está pensando em uma viagem de alguns meses a um ano, então você tem diferentes fatores a considerar. Por exemplo, existem certas condições ambientais e de vida mais adequadas à sua condição? Em caso afirmativo, procure um programa que, em sua maioria, se encaixa.

Países como a China ou a Índia podem não ser as melhores correspondências para voluntários com asma ou doença inflamatória intestinal. Mas, se os cruzar fora da sua lista, você olha triste, apenas procure programas que ofereçam viagens de fim de semana a grandes cidades com a maior parte do trabalho em cidades menos poluídas ou que tenham acomodação com água filtrada e refeições caseiras.

Você precisará ser um pouco flexível para encontrar um programa de voluntariado que preencha todos os seus requisitos, mas com o grande número de programas de voluntariado lá fora, tenho certeza que existe.

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Se você está pronto para levantar a mão e servir o mundo, existem maneiras de fazer isso acontecer.

Como faço para me certificar de que estou preparado como voluntário e pronto para viajar enquanto está doente?

Pode ser destruir os nervos a qualquer pessoa para pensar sobre os serviços de saúde no exterior, e muito menos alguém com uma condição crônica. Felizmente, há muito que você pode fazer antes do tempo para se preparar completamente para que você possa deixar sua mente à vontade.

Depois de fazer uma auto-verificação rápida e perguntou-se se você está realmente pronto para ser um voluntário internacional, candidatou-se ao seu programa e percorreu o seu pré-partida plano, lembre-se destas pequenas etapas para se certificar de que o seu voluntariado é um sucesso:

Fale com a equipe do programa. Deixe-os conhecer os requisitos que você possui e também assegure-lhes que você será responsável em cuidar da sua saúde. Isso irá beneficiar você e eles para identificar com antecedência quaisquer riscos potenciais e o que você precisaria fazer se uma preocupação médica surgir. Eles também poderão dar-lhe mais informações sobre o tipo de opções de saúde que você terá no seu país anfitrião.

Tome as precauções de saúde necessárias. Estes podem incluir vacinas, medicamentos contra a malária, kits antidiarréicos, equipamento de viagem médica estéril, medicamentos OTC, protetor solar, insetos e desinfetante para mãos. Basta garantir que as vacinas e os medicamentos sejam adequados para você.Viajar enquanto doente nunca quis viajar sem precauções extras!

Cuide-se. As últimas semanas que antecederam a sua grande viagem no exterior também são cruciais para mantê-lo saudável. Seu corpo passará por um período de ajuste nos primeiros dias, então você deseja chegar forte e pronto para suportar a transição.

E não importa onde você vá, COMPRAR SEGURO DE SAÚDE DE VIAGEM!

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Você terá o maior impacto em relação a ele - com a comunidade local com a qual você está trabalhando.

Como posso garantir que sou voluntário incrível?

Você está trabalhando não é feito agora que você chegou. Se você quer ser o melhor voluntário que o programa já viu (ou se você simplesmente quer durar os 6 meses completos), você não vai querer que a doença entre no seu caminho!

Defina um alarme. Mesmo se você nunca precisou de um lembrete antes, o horário de um voluntário pode tornar muito difícil lembrar de tomar seus medicamentos antes de bater na cama depois de um longo dia.

Fale com os líderes do projeto. Talvez a informação que você deu à equipe do programa antes da partida tenha chegado ao pessoal do local, mas talvez não o tenha feito. Não há nenhum mal em confirmar que as pessoas que o verão diariamente sabem.

Localize uma farmácia. Pode demorar um pouco para encontrar uma farmácia que transporta a droga que você está procurando. Faça a pesquisa antes de realmente precisar da recarga, anote os nomes de seus medicamentos no idioma local (seus novos amigos podem ajudá-lo a traduzir) e seja paciente quando você colaborar com uma nova pessoa em uma nova experiência para obter os medicamentos que você precisa.

Não esvazie no sono. Tenho certeza de que muitos de vocês podem ver a diferença em seus sintomas após algumas noites com pouco sono. Faça uma prioridade. As crianças, os animais, os co-voluntários e qualquer pessoa ou coisa com quem você trabalha agradecerão - configure limites para garantir que, mesmo que esteja viajando enquanto está doente, você terá energia para suportar o trabalho que precisa ser feito.

Seja livre ... enquanto estiver consciente. Há algo sobre voluntariado em países em desenvolvimento que está liberando. Talvez não seja ter um serviço de celular ou uma televisão para distraí-lo, ou a maneira como você vê pessoas realmente apreciando a vida. Pode ser fácil ficar varrido em todos os sentimentos que você tem feito. Vá em frente e deixe soltar, mas não perca de vista o que é saudável para você.

Seja honesto. Se algo fisicamente ou mentalmente não está se sentindo correto, não apenas afaste-o. Peça um tempo para descansar ou tomar um copo de água enquanto você se certifica de que não é um sintoma pior no caminho. Se você precisa de um dia inteiro "fora" - não tenha medo de pedir isso também. Seja honesto consigo mesmo e com os outros.

Em breve você estará colocando o trabalho no exterior, assim como você sempre quis!

No final do dia ...

Você (e seu médico) será o melhor juiz sobre o quão pronto você deve se voluntariar em um país em desenvolvimento e tudo o que você precisará fazer para preparar adequadamente .O melhor conselho que posso dar é realmente entender sua condição crônica, e não apenas o que a WebMD e o Google entende por você.

Conheça seus desencadeantes, seus sintomas, os sentimentos que você recebe antes do surgimento de uma incêndio, as formas inexplicáveis ​​que você descobriu para diminuir seus sintomas. Torne-se tão especialista quanto possível em si mesmo, então você sabe quando você pode continuar empurrando e quando precisa aceitar uma mão amiga.

Aprendi a administrar melhor a minha doença enquanto eu tenho oferecido voluntariamente na Índia mais do que nunca fiz em casa. Talvez seja a motivação adicional para manter a energia que eu preciso para se oferecer com as crianças, ou talvez seja o fato de que as pessoas com quem trabalho me encorajam a tomar o tempo que eu preciso para descansar e rejuvenescer mais do que suas contrapartes americanas.

Vá em frente e use sua primeira viagem como uma corrida de teste de curto prazo. Veja como seu corpo responde. Saiba o que melhor lhe ajuda durante a viagem, bem como o que os países em desenvolvimento podem e não podem oferecer.

Sempre haverá pessoas que não entendem por que você escolhe se colocar em uma área que pode ser arriscada para a sua saúde, "apenas" para se voluntariar. Mas nós sabemos melhor. Você não é apenas voluntário. Você está crescendo culturalmente, você está fazendo a diferença e está inspirando a próxima geração de voluntários internacionais e humanitários. E nenhuma condição crônica, ou naysayer, vai parar isso.

Faça seu voluntário no exterior Os sonhos se tornam verdadeiros

Leia este e mais contos inspiradores de viajar com uma condição crônica, baixando Dicas e Contas de Viagem Significantes: Saúde e Doenças Crônicas no Exterior.