As Melhores Academias De Sacramento

Embora muitas pessoas escolham o início de janeiro para trabalhar com saúde, você pode resolver cuidar melhor de si em qualquer época do ano. A maior região de Sacramento tem uma gama diversificada de opções de fitness, desde treinadores pessoais até oportunidades de exercícios especiais. Seja o que for que você planeje fazer, entrar em forma na capital do estado é simples e acessível.

Academias Tradicionais com uma Nova Perspectiva

Sacramento é conhecido por sua demografia peculiar, que faz com que esses destinos sejam ideais para aqueles que querem exercícios padrão sem a clientela típica.

Bodytribe Fitness

Com uma abordagem holística para fitness, Bodytribe se orgulha de sua intensidade - tanto física como mentalmente. Através da maior compreensão da força, bem-estar e relacionamento com os outros, os frequentadores de academias podem escolher entre muitas classes diferentes. Bodytribe foi o primeiro a oferecer aulas de Kettlebell, e isso continua a ser sua especialidade.

Lean On Me

Localizado no coração de Sacramento, o Lean on Me é um ginásio de ginástica não-cadeia que oferece mais aulas gratuitas para os membros do que qualquer outra instalação na área. As aulas incluem ciclismo, pilates, egoscue, yoga, boxe e muito mais.

Sacramento PipeWorks

O Sacramento PipeWorks é conhecido por sua incrível escalada indoor, mas você sabia que eles também oferecem uma grande variedade de aulas de ginástica? Da ioga ao treinamento para jui-jitsu, você pode encontrar algo ideal para sua agenda.

Quando é hora de ficar sério

Se você é um freqüentador de academia experiente e procura um novo lugar para entrar em forma, Sacramento tem muitas opções. Essas academias oferecem tudo e são o lar de muitos membros que levam a sério a saúde e o bem-estar.

Clube Atlético de Alhambra

Propriedade da Wenmat Fitness, este health club de serviço completo oferece treinamento de incentivo para você economizar dinheiro ao perder peso. Eles também oferecem testes de gordura corporal, várias aulas de exercícios em grupo e creches durante todos os programas. Você pode até trabalhar um a um com um nutricionista registrado para aprender a fazer escolhas inteligentes de alimentos.

Brickhouse Construído

O Brickhouse Built é uma instalação de fitness de bootcamp em Roseville, que também oferece sessões de treinamento pessoal. Acessível e oferecendo aulas de manhã cedo e à noite, este centro de fitness pode fornecer tudo o que você precisa para levar a sério sua saúde.

Exercícios de Sacramento que são divertidos

Se você não pode suportar a idéia de correr em uma esteira ou levantar pesos diariamente, experimente algum exercício que seja tão divertido que você nem perceba que é bom para você.

Academia de pólo de Sacramento

Aptidão de pólo não é necessariamente o que parece. Este regime de fitness relativamente novo envolve uma combinação de dança, ginástica e arte aérea. A dança do poste é desafiadora, divertida e apropriada para pessoas de todas as formas e tamanhos. Até mesmo mulheres grávidas e homens frequentam instalações como o Sacramento Pole Fitness, que oferece uma ampla variedade de aulas para você escolher.

Palco Real de Artes Cênicas Cristãs

Royal Stage oferece aulas de dança incrivelmente acessíveis em Roseville e Sacramento. Eles mantêm as coisas voltadas para a família, para que você não tenha que se preocupar com roupas espasmódicas ou roupas minúsculas se achar que tem sido muito autoconsciente para se exercitar. Eles oferecem uma aula de balé matinal para adultos, assim como muitas opções noturnas para adolescentes e adultos.

O que procurar em um ginásio Sacramento

Uma vez que existem tantas opções de fitness em Sacramento, pode ser difícil discernir qual é a certa para você. Você pode começar fazendo uma lista pessoal do que é importante para você. Isso pode incluir:

- Custo de adesão mensal ou anual

- Equipamento disponível

- Horas de funcionamento

Além desses conceitos básicos, você deve procurar um instrutor de fitness ou personal trainer que se ajuste bem aos seus objetivos. Isso não significa apenas concordar que você deve perder peso ou ser mais ativo, mas estar adequadamente alinhado com sua personalidade e capaz de se comunicar de forma eficaz.

Se você não tem certeza de qual academia é a ideal para você, peça a um amigo uma recomendação ou recrute alguém para acompanhá-lo enquanto você verifica os locais. É ótimo trocar idéias de alguém em quem você confia, e a união na academia com outra pessoa também o deixará responsável naqueles dias em que você não sente vontade de sair do sofá.

Finalmente, a localização deve ser sempre uma consideração. Em vez de procurar em algum lugar perto de sua casa, procure um lugar perto do seu trabalho. Você estará mais motivado para trabalhar à noite se estiver convenientemente localizado e estará pronto e no caminho mais rapidamente.

Há tantos grandes ginásios de Sacramento para escolher, você é obrigado a encontrar um vencedor depois de apenas algumas visitas.